Thạch hồng sâm có thật sự giúp bé hết biếng ăn?

Đối với các bậc cha mẹ ngày nay, biếng ăn là một trong các vấn đề đáng quan ngại của bé. Biếng ăn có thể làm giảm độ hấp thụ dinh dưỡng của bé, khiến bé suy dinh dưỡng, gầy gò ốm yếu hơn so với các bạn đồng rang lứa. Vậy nên, hãy cùng Chunho Ncare tìm hiểu biếng ăn là gì? Các dấu hiệu của biếng ăn và thạch hồng sâm cho bé có thật sự là giải pháp tối ưu nhất hay không? 

1. Biếng ăn là gì?

Biếng ăn là hiện tượng thường gặp, có tới 1/3 trẻ em 2 tuổi sẽ phải trải qua giai đoạn này. Tuy nhiên, con số thực tế lại lớn hơn rất nhiều. Một nghiên cứu đã chỉ ra tỷ lệ trẻ được xác định là biếng ăn đã tăng từ 25 - 50% trong giai đoạn 12 - 24 tháng tuổi.

2. Dấu hiệu biếng ăn ở trẻ:

Trẻ từ 0 đến 6 tháng: Lượng bú dưới 500ml/ngày và trẻ có những dấu hiệu của việc bú không đủ lượng sữa (ngủ không đủ, quấy khóc, nước tiểu vàng,…).

Trẻ từ 6 – 12 tháng:

- Lượng bú dưới 450ml/ngày và trẻ có những dấu hiệu của việc bú không đủ lượng sữa (ngủ không đủ, quấy khóc, nước tiểu vàng,…).

- Trẻ hầu như không ăn dặm, bữa ăn kéo dài, thích nhè thức ăn hơn thích nuốt.

- Trẻ sợ ăn dặm, khóc lóc khi nhìn thấy đồ ăn.

Trẻ từ 1 tuổi trở lên:

- Trẻ chỉ thích bú sữa, không ăn dặm.

- Bữa ăn kéo dài trên 40 phút đến hàng tiếng.

- Trẻ hầu như không ăn hoặc ăn ít hơn 3/4 lần so với lượng ăn cần thiết trong ngày.

- Tinh thần ăn uống của trẻ kém.

- Trẻ cần phải có tivi, đi ăn rong, được dỗ dành, nịnh nọt mới chịu ăn.

- Trẻ không biết nhai.

3. Trẻ biếng ăn cần bổ sung gì?

Câu hỏi đặt ra lúc này là: Trẻ biếng ăn cần được bổ sung gì để tránh suy dinh dưỡng? Dưới đây là một số gợi ý đến từ chuyên gia:

Kẽm

Kẽm là nguyên tố quan trọng trong sự chuyển hóa của tế bào vị giác, đồng thời có tác dụng bảo vệ tế bào vị giác và khứu giác. Bổ sung nguyên tố này sẽ kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Lysin

Lysin là một trong những acid amin tham gia vào quá trình tổng hợp protein của cơ thể. Acid amin này không tự tổng hợp mà phải lấy từ nguồn thức ăn bên ngoài. Do vậy, cần bổ sung lysin cho bé từ: Thịt đỏ, thịt heo, trứng,…

Các vitamin nhóm B

Các vitamin nhóm B đều tham gia vào phản ứng chuyển hóa carbohydrat sản sinh năng lượng cũng như protein và chất béo. Nó liên quan đến hoạt động sống của rất nhiều cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là nhóm vitamin tan trong nước nên đào thải ra khỏi cơ thể hàng ngày và hầu như không được dự trữ. Do vậy, cần bổ sung các vitamin này để duy trì hoạt động sống của cơ thể.

Chất xơ

Không chỉ với người lớn mà ở trẻ em, chất xơ đều có vai trò quan trọng trong việc bôi trơn đường tiêu hóa, hạn chế táo bón. Ngoài ra, chất xơ cũng làm cho hệ lợi khuẩn đường ruột phát triển hơn, giúp trẻ ăn ngon hơn.

Ăn rau xanh hàng ngày giúp bé tiêu hóa tốt hơn

Acid béo omega-3

Omega-3 gồm 2 loại DHA và EPA, trong đó, DHA chiếm ¼ trong tổng lượng chất béo ở não, là chất quan trọng trong phát triển thị lực cũng như thần kinh ở trẻ. Việc bổ sung omega-3 không chỉ giúp trẻ thông minh hơn mà còn hạn chế chứng biếng ăn gây ra bởi yếu tố tâm lý.

Probiotic

Trẻ biếng ăn dễ gặp phải các tình trạng như: Tiêu chảy, đầy bụng và rối loạn tiêu hóa. Probiotic có trong các sản phẩm sữa chua uống hiện nay cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn cho trẻ, làm ổn định đường tiêu hóa.

Sắt

Sắt là thành phần chính của hemoglobin và hồng cầu. Do vậy, thiếu hụt sắt từ khẩu phần ăn sẽ làm trẻ có khả năng bị thiếu máu cao, gây ra tình trạng mệt mỏi do mô và tế bào không được cung cấp đủ oxy.

Canxi và vitamin D

Trẻ biếng ăn thường thiếu canxi, gây nên tình trạng loãng xương và gãy xương. Việc bổ sung canxi và vitamin D còn làm cho trẻ cao lớn hơn.

4. Giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn

Để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ một cách hiệu quả nhất, bên cạnh việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết thì cha mẹ nên lưu ý:

- Cho trẻ ăn thành nhiều bữa nhỏ với khẩu phần ăn phù hợp.

- Trước khi ăn chính không nên cho trẻ ăn vặt.

- Tạo tâm lý thoải mái, cho trẻ tự xúc ăn, khuyến khích bằng cách khen ngợi khi trẻ ăn ngoan.

- Cho trẻ sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe như:các lại hồng sâm Hàn Quốc trẻ em có thể dùng được ( hồng sâm hoa lê chuông, thạch hồng sâm cho bé...) hoặc các loại nước ép dinh dưỡng ...

Hồng sâm Trẻ Em giúp bé ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn

Sản phẩm được giới chuyên gia đánh giá cao với những ưu điểm nổi bật như:

  • Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng: nhiều kết quả cho thấy nếu cho trẻ uống hồng sâm mỗi năm khoảng 6 lần thì sẽ có hiệu quả giúp các bé không bị cảm cúm, ốm vặt, ho, sổ mũi hoặc nếu có bị thì thời gian cảm cúm cũng ngắn hơn và nhanh khỏi hơn
  • Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Dùng hồng sâm trẻ em hàng ngày sẽ được bổ sung các chất bổ dưỡng để kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ và não cho bé  
  • Giải độc gan: Saponin trong hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan của bé có thể thanh lọc, giải độc
  • Cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương: Trong hồng sâm trẻ em có bổ sung lượng caixi, vitamin và một số dược thảo đông y khác vì vậy có thể cải thiện được đáng kể tình trạng biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và phát triển xương
  • Phục hồi mệt mỏi, giảm stress: Hồng sâm giúp cho các bé hay hiếu động hay các bé hay bị chịu những cường độ học tập cao nhanh chóng hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi 

Vừa rồi là một số thông tin về khái niệm, dấu hiệu và cách giải pháp cho bệnh biếng ăn ở bé. Mong rằng bài viết đã giúp bạn hiểu thêm về vấn đề trên cũng như cung cấp cho bạn một lượng kiến thức vừa đủ để bạn hiểu con em mình hơn. Xem thêm nhiều bài viết khác tại " Cẩm nang sức khoẻ" nhé!

  • Chunho.vn - Hệ thống phân phối các sản phẩm Chunho Ncare
  • Hotline: 0812 139 339
  • Email: chunho.vn@gmail.com
  • Địa chỉ: 29A Thích Quảng Đức, Phú Hòa, Thủ Dầu Một, Bình Dương
  •  Chunho.vn - Rất vinh dự khi mang đến sự khỏe mạnh cho Quý Khách Hàng
Tin liên quan